创卫应知应会知识(三)
  11.每年几月是“爱国卫生月”?
  4月。
  12.除“四害”是指哪“四害”?
  鼠、蚊、蝇、蟑螂。
  13.人体健康的10条标准是什么?
  精力充沛;处事乐观; 睡眠良好;适应能力强;能抵抗一般性疾病;保持标准体重;眼睛明亮;牙齿完整;头发光泽;肌肉、皮肤弹性好。
  14.什么是健康?
  在身体上、精神上、适应上完全处于良好的状态。
  15.良好饮食习惯是什么?
  饭前便后洗手;进食定时定量;不吃腐败变质食品;不暴饮暴食;不酗酒。
  16.怎样预防高血压?
  不吸烟、少饮酒;控制饮食、防止肥胖;低盐饮食、多食蔬菜;适度锻炼、睡眠充足;保持情绪稳定、乐观。
  17.酗酒有什么害处?
  酒精中毒;诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病;浪费金钱;易出事故。
  18.食品卫生要做到哪“三证”“三防”?
  “三证”:卫生许可证、健康合格证、营业执照;“三防”:防鼠、防蝇、防尘。
  19.成人的正常血压、呼吸、脉搏是多少?
  正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱;液下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;脉搏60~100次/分。
  20.每天应吃多少盐?
  成人每天适宜的食盐量是6克以下。